扑克室的汤姆·霍尔（Tom Hall）如何赢得100万美元的减肥支持赌注

汤姆·霍尔（Tom Hall）是澳门“大游戏”的最早参与者之一，因此已成为著名的扑克职业人士。他还是AsianLogic（亚洲最大的游戏公司之一）的联合创始人。

Hall最近赢得了100万美元的减肥道具赌注，从而使自己的扑克名气有所提高。他投下100,000美元，从115公斤（253磅）跌至103公斤（227磅）的能力得到10-1的赔率。关于赌注的其他规定要求他在整个赌注期间避免购买奢侈品。

也许这并不是世界上最困难的赌注，特别是因为霍尔没有减肥的时间限制。但是规定中，霍尔减肥的理由，以及他如何做到这一点使这成为了一个有趣的赌注。也就是说，让我们讨论他的减肥道具投注的所有方面。

什么动机可以下注？

霍尔在一篇冗长的Facebook帖子中，讨论了他下注的动机。看一下让他想减轻体重的四件事：

1. 霍尔躺在他的身边时认为他“像个怀孕的男人”。
2. 他觉得自己有很强的核心能力，这不是因为他在锻炼，而是因为他努力工作以使自己的胃保持住。
3. 霍尔每次爬上楼梯，都会气喘吁吁。
4. 他只能穿上XXL美国尺寸的T恤（XXXL亚洲尺寸的T恤）。
5. 他与Valley Rugby团队一起巡回演出，并在游泳池旁穿了一件T恤，因为他对自己的“多备胎”感到很尴尬。

减肥投注规定

霍尔得到了他必须遵守的关于赌注的合同。除了减掉12公斤之外，他还需要遵循一些其他要点才能赢得赌注：

1. 不能购买“葡萄酒，烈酒，手表，艺术品，汽车或任何形式的奢侈品”。
2. 无法购买任何“单独花费超过100美元的电子产品”。
3. 可能不会偏离一般的生活方式。例如，可以与朋友和家人一起度假，但不能“进入健康水疗中心一个月”。

其他规定围绕霍尔，而不是利用朋友或家人为他提供赌注合同中没有涉及的任何奢侈品。

霍尔减肥的关键是什么？

霍尔认为，有几个方面帮助他在不到两个月的时间内减轻了12公斤以上的体重。第一个是使用MyFitnessPal，它使节食和运动感觉像是一个有趣的游戏/挑战。霍尔赞扬MyFitnessPal如何让您输入起始体重和目标体重，以了解可以吃多少卡路里才能达到目标。

霍尔遵循的另一种做法是合理饮食，而不是选择不会产生长期效果的时尚饮食。他尝试了榨汁和特殊饮食，但无济于事。
相反，他主张“切掉所有多余的糖，停止吃零食，切掉所有面包，将意大利面减到最少，并显着减少酒精（他喝）的数量。”

Hall的另一个建议是获得健身房会员资格和培训师，这样您就会受到更大的推动。既然我们都有休息日，那么在那儿有培训师来防止您懈怠是一件很高兴的事。

霍尔还使用各种形式的间歇性禁食，他每天只在8小时的窗口内进食固体食物。间歇性禁食可帮助您的身体将脂肪用作碳水化合物和蛋白质的燃料。为了避免自己早上不想进食，霍尔会喝咖啡以抑制食欲。

Hall的另一个建议是防止在锻炼过程中感到无聊。对于他来说，这涉及到收听Joe Rogan播客，以使他长途跋涉，跑步和游泳。他还使用防水的Apple iPod来跟踪他燃烧的卡路里。

霍尔的下一步是什么？

霍尔不会在不久的将来从道具投注中获得任何休息。他已经有另外10万美元的赌注以均匀的钱排列，所有收益都将用于慈善事业。下注的目标是到2017年1月底将体重减轻到98公斤（216磅）。

霍尔已经18年没有低于100公斤了，因此，如果他能够实现自己的目标，那就太好了。但是无论输赢，由于他赢得了100万美元的奖金，他绝对可以在这些减肥活动中脱颖而出。