Hur Pokers Tom Hall vann en insats på viktminskning på 1 miljon dollar

Tom Hall har blivit ett välkänt pokerproffs eftersom han är en av de ursprungliga deltagarna i Macaus "Big Game". Han är också en av grundarna av AsianLogic, ett av Asiens största spelföretag.

Hall ökade nyligen sin pokerberömmelse lite mer genom att vinna en satsning på 1 miljoner dollar i viktminskning. Han satte upp 100 000 USD och fick 10-1 odds på sin förmåga att sjunka från 115 kg (253 pund) till 103 kg (227 pund). Andra bestämmelser i vadet uppmanade honom att undvika att köpa lyxvaror under hela satsningen.

Det här var kanske inte det svåraste rekordspelet i världen, särskilt eftersom det inte fanns någon tidsgräns för Hall att gå ner i vikt. Men villkoren, Halls resonemang bakom att gå ner i vikt, och hur han gjorde det gjorde detta till en intressant satsning. Med det sagt, låt oss diskutera alla aspekter av hans viktminskningsprop.

Vilken motiverade hall för att göra det här spelet?

I ett långt Facebook-inlägg diskuterade Hall sina motiv bakom att gå för denna satsning. Här är en titt på fyra saker som fick honom att tappa vikten:

1. Hall trodde att han ”liknade en gravid man” när han låg på hans sida.
2. Han kände att han hade en stark kärna inte för att han tränade utan för att han arbetade så hårt för att hålla i magen.
3. Hall blev andfådd när han gick uppför en trappa.
4. Han kunde bara passa in i XXL amerikanska t-shirts (XXXL asiatisk storlek).
5. Han åkte på turné med Valley Rugby-teamet och hade på sig en t-shirt vid poolen för att han var så generad av sina "flera reservdäck".

Viktminskning Bet Stipulations

Hall fick ett kontrakt som han var tvungen att följa vad gäller vadet. Förutom att förlora 12 kg, här är några av de andra huvudpunkterna som han var tvungen att följa för att vinna vadet:

1. Det går inte att köpa "vin, sprit, klockor, konstverk, motorfordon eller lyxvaror av något slag."
2. Det går inte att köpa någon "elektronik eller prylar av något slag som kostar mer än 100 US $ individuellt."
3. Får inte avvika från en genomsnittlig livsstil. Det är till exempel acceptabelt att stanna hos vänner och familj på semester, men inte "flytta till ett hälsospa på en månad."

Andra bestämmelser kretsade kring att Hall inte använde vänner eller familj för att skaffa honom några av de lyxvaror som är nixade i vadavtalet.

Vad var Halls nycklar till att gå ner i vikt?

Enligt Hall fanns det flera aspekter som hjälpte honom att tappa över 12 kg på mindre än två månader. Den första använde MyFitnessPal, vilket gjorde att bantning och träning kändes som ett roligt spel / utmaning. Hall lovordade hur MyFitnessPal låter dig ange din start- och målvikt för att få en uppfattning om hur många kalorier du kan äta för att nå ditt mål.

En annan praxis som Hall följde var att äta förnuftigt snarare än att välja modefluga som inte ger långsiktiga resultat. Han har provat juicer och specialdieter, men till ingen nytta.
Han förespråkar istället att "skära ut allt överskott av socker, sluta snacka, skära ut allt bröd och minimera pasta och minska mängden alkohol [he drinks] avsevärt."

Ett annat tips från Hall är att få ett gymmedlemskap och tränare så att du pressas hårdare. Med tanke på att vi alla har lediga dagar är det trevligt att ha tränaren där för att hindra dig från att släcka.

Hall använder också en varierad form av intermittent fasta, där han bara äter fast mat inom ett 8-timmars fönster varje dag. Intermittent fasta hjälper din kropp att använda fett som bränsle över kolhydrater och protein. För att hindra sig från att vilja äta på morgonen skulle Hall dricka kaffe för sin aptit-dämpande effekt.

Ett ytterligare tips från Hall är att förhindra tristess under träningen. För honom innebär detta att lyssna på Joe Rogan podcast för att få honom genom långa promenader, springer och simmar. Han använder också en vattentät Apple iPod för att spåra kalorier som han bränner.

Vad är nästa för Hall?

Hall tar inte några pauser från prop-betting inom en snar framtid. Han har redan satsat ytterligare 100 000 USD på jämna pengar, med alla intäkter till välgörenhet. Målet med satsningen är att arbeta sig ner till 98 kg (216 pund) i slutet av januari 2017.

Hall har inte varit under 100 kg på 18 år, så det skulle vara jättebra om han kan uppnå sitt mål. Men vinn eller förlor, han har definitivt gjort på dessa viktminskningssatsningar tack vare sin vinst på 1 miljon dollar.