Vill du ha fler pokervinster? Ta tupplurar!

När det gäller att förbättra ditt pokerspel tror de flesta att det kretsar kring komplicerade strategikoncept som sammanslagning av räckvidd, elastiska / oelastiska områden och den oberoende chipmodellen. Men det finns faktiskt något som kan göra dig till en mycket bättre pokerspelare som är helt enkelt: ta tupplurar.

Nu inser vi att tupplur kanske inte hamnar högt på listan över de pokerspelare som tappar energidrycker som vatten i ett försök att hålla sig vaken. Men enligt Scientific American har tupplurar otroliga fördelar för vår beslutsprocess, kreativitet, produktivitet och minne. Tupplur är inte heller det som ger ett bra hjärnförstärkning, eftersom meditation och vandring i naturen också kan ge oss en mental paus.

Scientific American citerar frilansförfattare Michael Taft som ett perfekt exempel på vad vila din hjärna kan göra. I processen att flytta från LA till San Francisco reste Taft till en lantlig stad i Massachusetts för ett tre månaders "meditationsmaraton". Medan han var där sov han, tränade yoga, mediterade och vandrade i naturen. Allt detta kombinerade för att hjälpa honom att bearbeta många säkerhetskopierade tankar och uppdatera sin hjärna. "När du går på en så lång reträtt så finns det ett slags basnivå av mental spänning och upptagenhet som helt avdunstar", sa Taft.

Naturligtvis har den genomsnittliga pro-pokerspelaren inte lyxen att ta tre månader från spelet. Men man behöver inte gå till det yttersta som Taft gjorde under sin meditationsreträtt. En pokerspelare kan fortfarande få klarhet och mentala fördelar genom en kort paus, besök i parken eller snabb tupplur. Som Scientific American skriver, "Många viktiga mentala processer verkar kräva vad vi kallar stillestånd och andra former av vila under dagen."

Vad som är intressant är att tanken på stillestånd som hjälper hjärnan en gång betraktades som en löjlig uppfattning. Men 1929 bevisade den tyska neurologen Hans Berger att hjärnan alltid är aktiv, oavsett om vi är vakna eller sover. Under den sistnämnda punkten är när vår hjärna verkligen kan bearbeta några av de tankar som den normalt inte kan i ett upptaget pokerrum.

Tyvärr är många pokerspelare fortfarande övertygade om att spelvolymen är mycket viktigare än vila eller meditation. Men om dessa spelare skulle ta sig en tupplur när de var trötta eller gå en promenad när de var frustrerade, kan de undvika att luta och / eller enkla mentala fel.
Med det sagt, var inte nästa gång du blir trött eller trött vid pokerbordet, var inte rädd för att komma undan för en tupplur eller snabb paus. Detta kommer inte bara att ge din hjärna vila, men det kan också tillåta dig att bearbeta information som är till hjälp för ditt spel.