PokerStars Pro Eugene Katchalovs dramatiska kroppstransformation

Eugene Katchalov lever ett mycket hektiskt liv. Team PokerStars-pro grinder i cirka 12 timmar om dagen och reser världen och spelar i stora turneringar. Med ett så hektiskt schema och lite tid att träna är det inte konstigt varför han gradvis har gått upp i vikt under sin decennielånga pokerkarriär.

Naturligtvis hjälpte det inte att Katchalov använde lite diskretion i vad han åt. "Jag tror att mat gjorde mig lycklig, och den typen resulterade i att jag började gå upp i vikt efter min tonåring", sa han till MensFitness. Katchalov förklarade hur rött kött, stekt potatis, smörig mat och vitt bröd var häftklammer för hans tidigare diet. Allt detta resulterade i att pokerproffset toppade på knubbiga 230 pund.

I hopp om att göra den ukrainska TV-versionen av The Bachelor bestämde Katchalov att en drastisk kroppsomvandling var i ordning. "Jag insåg att det inte skulle se för bra ut om jag var överviktig på showen, och jag ville öka mina chanser." Tyvärr blev han inte vald för The Bachelor, men Katchalov slutförde en otrolig kroppstransformation som lämnade honom helt rippad.

Livsstilsförändring
Det första steget till hans dramatiska viktminskning innebar att han antar en diet rik på protein medan han undviker kolhydrater på natten. Katchalov griner inte längre på stärkelserika livsmedel och tittar på sitt kaloriintag. Emellertid är den ukrainska kvarnen tillåten en fuskmåltid i veckan. "Det har hjälpt mig att verkligen uppskatta dessa livsmedel och jag väntar mig på dessa fuskdagar", sa han.

Naturligtvis har träning också varit en stor del av Katchalovs nya livsstil. Han tränar sex gånger i veckan, ibland går han så länge som två timmar per session. 31-åringen gör allt från cardio till lyft och ser till att träna varje muskelgrupp under hela veckan. Katchalov gör också prop-satsningar med andra Team PokerStars-medlemmar om hans träningsrutin.

Slutresultatet
Efter 14 månaders träning och ätning kunde Katchalov släppa 63 pund. Han har sedan förpackat muskler de senaste tre månaderna, och hans nya dimensioner är en mejslad 6'1 ”, 180 pund. När han talade om sin nya rutin sa Katchalov: "Du kan bli kär i det."

Det som verkligen är intressant är att han tror att hans förbättrade kropp och hälsa har haft en positiv inverkan vid pokerborden. "Jag känner att jag har mycket mer koncentration, mycket mer energi, och jag känner mig bara friskare och mer mentalt medveten." Eugene Katchalov har redan $ 7 399 351 i pokerturneringsvinster, så det är skrämmande att tänka vad en förbättrad, mer fokuserad version av honom kommer att göra!