Как Том Холл из Poker выиграл пари на потерю веса в 1 миллион долларов

Том Холл стал хорошо известным профессиональным игроком в покер, так как он был одним из первых участников «Большой игры» Макао. Он также является соучредителем AsianLogic, одной из крупнейших игровых компаний в Азии.

Холл недавно немного увеличил свою покерную славу, выиграв пари на потерю веса в 1 миллион долларов. Он вложил 100000 долларов и имел шансы 10-1 на его способность сбросить вес со 115 кг (253 фунтов) до 103 кг (227 фунтов). Другие условия ставки призывали его избегать покупки предметов роскоши на протяжении всего срока заключения пари.

Возможно, это была не самая сложная ставка в мире, тем более что у Холла не было ограничений по времени, чтобы похудеть. Но условия, рассуждения Холла о похудании и то, как он это сделал, делают это пари. Тем не менее, давайте обсудим все аспекты его ставки на похудение.

Что побудило зал сделать эту ставку?

В длинном посте на Facebook Холл рассказал о своих мотивах, стоящих за этим пари. Вот четыре вещи, которые заставили его похудеть:

1. Холлу казалось, что он «похож на беременного мужчину», когда он лежал на боку.
2. Он чувствовал, что у него сильный корпус не потому, что он тренировался, а потому, что он так много работал, чтобы удержать живот.
3. У Холла перехватило дыхание всякий раз, когда он поднимался по лестнице.
4. Он мог поместиться только в футболки XXL американского размера (XXXL азиатского размера).
5. Он отправился в тур с командой Valley Rugby и был одет в футболку у бассейна, потому что был очень смущен своим «множеством запасных шин».

Условия ставки на похудение

Холлу дали контракт, которому он должен был следовать в отношении ставки. Помимо потери 12 кг, вот некоторые из других основных моментов, которым он должен был следовать, чтобы выиграть пари:

1. Нельзя покупать «вино, спиртные напитки, часы, произведения искусства, автомобили или любые предметы роскоши».
2. Нельзя покупать «электронику или гаджеты любого типа стоимостью более 100 долларов США по отдельности».
3. Не может отклоняться от обычного образа жизни. Например, можно остаться с друзьями и семьей в отпуске, но не «переехать в спа-центр на месяц».

Другие условия касались того, чтобы Холл не использовал друзей или семью, чтобы получить ему какие-либо предметы роскоши, которые не указаны в контракте на пари.

Каковы были ключи Холла к похуданию?

По словам Холла, было несколько аспектов, которые помогли ему сбросить более 12 кг менее чем за два месяца. Первым было использование MyFitnessPal, благодаря которому диета и упражнения были похожи на увлекательную игру / испытание. Холл похвалил, что MyFitnessPal позволяет вам вводить ваш начальный и целевой вес, чтобы получить представление о том, сколько калорий вы можете съесть, чтобы достичь своей цели.

Еще одна практика, которой придерживался Холл, заключалась в том, чтобы питаться разумно, вместо того, чтобы выбирать модные диеты, которые не приносят долгосрочных результатов. Он пробовал соки и специальные диеты, но безуспешно.
Вместо этого он выступает за «отказ от всего лишнего сахара, отказ от перекусов, отказ от хлеба и макаронных изделий, а также за значительное сокращение количества алкоголя [he drinks]».

Еще один совет от Холла - получить абонемент в тренажерный зал и получить тренера, чтобы на вас давили больше. Учитывая, что у всех нас есть выходные, приятно, что тренер не дает вам расслабиться.

Холл также использует разнообразную форму прерывистого голодания, когда он ест только твердую пищу в течение 8-часового окна каждый день. Прерывистое голодание помогает вашему организму использовать жир в качестве топлива вместо углеводов и белков. Чтобы не хотеть есть по утрам, Холл пил кофе из-за его эффекта подавления аппетита.

Еще один совет от Холла - не допускайте скуки во время тренировок. Для него это означает прослушивание подкаста Джо Рогана, чтобы научить его долго ходить, бегать и плавать. Он также использует водонепроницаемый Apple iPod для отслеживания сжигаемых калорий.

Что дальше для Холла?

В ближайшем будущем Холл не будет делать перерывов в пари. У него уже есть еще одна ставка в размере 100 000 долларов США при равных деньгах, и все доходы идут на благотворительность. Цель ставки - спуститься до 98 кг (216 фунтов) к концу января 2017 года.

Холл не был ниже 100 кг уже 18 лет, поэтому было бы здорово, если бы он смог достичь своей цели. Но выиграл он или проиграл, он определенно сделал свои ставки на похудение благодаря своей победе в 1 миллион долларов.